Il significato originario della parola dieta, dal greco “diaita”, è “stile di vita” e indicava un modo di vivere sano basato su un’alimentazione moderata e su un’adeguata attività fisica. Ed è proprio dall’equilibrio tra queste due fondamentali componenti della nostra vita che dipende in gran parte il nostro benessere psico-fisico. La scienza oggi conferma i [...]
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